Consigli per preparare il pranzo al sacco dei bambini

La stagione del “Ritorno a scuola” è già arrivata e carica di energia… ma la fantasia sta finendo. Ti proponiamo qui sotto alcuni consigli per trovare l’ispirazione quando prepari il cestino del pranzo per i tuoi figli:

  1. Cerca di renderlo il più appetitoso possibile: prepara cibi con colori diversi e sapori differenti... ma non sperare che mangino i broccoli a scuola se non li mangiano a casa.
  2. Lo spuntino di metà mattina è fondamentale per essere performanti durante le ore scolastiche e arrivare al pranzo con l'appetito giusto. I tradizionali panini sono la scelta più comune rispetto a frutta e latticini.
  3. Come regola generale, dobbiamo optare per prodotti che integrino il cibo consumato a colazione. Cioè, se a colazione sono stati consumati frutta, cereali o latticini, si consiglia di optare per verdure e proteine.
  4. Ci sono molti modi di cucinare la carne così non si annoiano: salumi, polpette, hamburger, mini-pizze… Dai un'occhiata alla nostra sezione ricette per trovare la tua ispirazione. https://www.usa-beef.org/for-eaters/beef-recipes/