Coupes alternatives : hampe

La hampe est une pièce de bœuf issue du plate. Elle est longue, plate et appréciée pour sa saveur plutôt que pour sa tendreté. Elle ne doit pas être confondue avec la bavette, une pièce adjacente généralement similaire, située plus près de l’arrière-train de l’animal.

La hampe interne comme la hampe externe correspondent à la partie parée et désossée du muscle du diaphragme, attachée aux 6e à 12e côtes sur la face inférieure du short plate. Ce steak est recouvert d’une membrane résistante qu’il convient de retirer avant la cuisson.

La hampe est la pièce de choix pour préparer des fajitas, de l’arrachera, des Cornish pasties, des sautés chinois, du churrasco et une sauce bolognaise.

Pour limiter la fermeté et ajouter de la saveur, les hampes sont souvent marinées avant d’être grillées ou saisies à la poêle très rapidement, ou cuites très lentement, généralement braisées. Elles sont généralement tranchées à contre-fibre avant d’être servies afin de maximiser la tendreté.

Vous pouvez consulter cette recette de hampe. Ou laisser ci-dessous un commentaire avec votre propre recette.

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Photo : Arnold Gatilao